ふるさと青汁は「我が家の青汁人気ランキング第9弾」(2015年10月版)で第2位の青汁です。

私が2010年から5年間ずっと飲み続けている、「大人の青汁」です。

毎月15日にマイケアさんから送られてきます。なぜかうちの奥さんは毎回、「マイケルが来たよ~」と叫びます。マイケルっていったい誰のこと??

ふるさと青汁はとても飲みやすいけど、そんなに甘くありません。甘い青汁全盛期にあって、ちょっと風味が個性的です。野菜の青臭さは全くないのですが、飲んだ後味に野菜の風味が残っているように感じます。

私がふるさと青汁を2年間も飲み続けている理由の1つは、この飽きがこない味と風味にあります。いくら甘くて美味しくても、飽きがくる味だと長続きしません。

また、ふるさと青汁は、味や風味が個性的なら、主材料の野菜も個性的です。

明日葉(あしたば)と言うセリ科の野菜で、カルコンと呼ばれるポリフェノールの一種が含まれています。むくみの解消や老化防止にとてもいい成分です。

ふるさと青汁は、ちょっと個性的な青汁が飲みたい、と探している個性的なあなたにオススメの青汁です。

私の個人的な感想以外に、もっと多くの人が飲んだレビューもあります。⇒『ふるさと青汁クチコミ調査』

では、ふるさと青汁がどんな青汁か、本文にて詳しくご説明致しましょう。

ふるさと青汁をグラス1杯の麦茶で溶いたものです。シェーカーなど使わなくても簡単に溶けます。

「ふるさと青汁」を作っているのはマイケアと言う東京の会社です。ふるさと青汁の他には「なた豆茶」、「育毛剤」、「アロニアサプリ」などの販売もしています。

そのマイケアの商品ラインナップの中に、私が住んでいる別府と関係のある商品がありました。それは、「幻の名湯 別府温泉海地獄」と言う温泉の素です。

あなたもご存知かも知れませんが、別府には地獄めぐりと言う観光コースがあり、中でも海地獄は人気のスポットです。その海地獄のエキスで作った温泉の素ですね。海地獄は私の家から車で15分くらいです。私はマイケアさんに親近感を覚えてしまいました。

【ひと目で丸分かり! ふるさと青汁とは  こんな青汁です】

商 品名 ふるさと青汁
販売業者 ・・有限会社マイケア
価格 ・・通常価格 1箱 ¥3,800+税 ⇒ 定期購入 1箱 ¥3,420+税 1本当り ¥123
内容量 ・・3g×30スティック
原材料 ・・あしたば葉・茎・根粉末/大麦若葉粉末/桑の葉粉末
主な栄養素 ・・食物繊維/カロテン/ビタミンE/ビ タミンK/カルシウム/カリウム
特徴 ・・何と言っても明日葉特有の「カルコン」を含んでいること。健康と美容に働きます。
一口アドバイス ・・野菜の青臭さが全くありません。しかも飽きのこない、長続き出来る味と風味です。
公式サイト ・・注目成分“カルコン”のヒミツ


では、ふるさと青汁についてもう少し詳しくご説明致しましょう。

1.ふるさと青汁の材料

まず、ふるさと青汁の材料をご紹介しましょう。「ふるさと青汁」の主材料は、明日葉(あしたば)ですが、この他には桑の葉、大麦若葉が使われています。

まさにふるさと青汁には青汁の定番とも言える緑黄野菜が使われています。

ふるさと青汁の主成分である明日葉は、伊豆七島や八丈島、大島で採れます。そして「ふるさと青汁」ではこの明日葉の葉や茎だけでなく、根まで材料に使っているそうです。

葉や茎は1年に何回か収穫出来るのですが、根は1年に1回だけしか収穫できません。その上、粉末加工にするのは面倒で、数ある明日葉青汁の中で、根まで材料にしているのは『ふるさと青汁』だけです。

なぜそこまでふるさと青汁では手間をかけて根まで青汁の材料に使っているかと言えば、根にも栄養分が多く含まれるからです。根にも栄養分が多いのは明日葉に限らず植物ならみな同じです。

明日葉特有のカルコンは根っこにも多く含まれているのです。

この黄色いネバネバした液体にカルコンが含まれます。カルコンの成分は、「キサントアンゲロール」、「4-ヒドロキシデリシン」と呼ばれるものです。この2つの成分を明日葉ほど豊富に含んだ植物は他にはありません。

この明日葉に含まれるカルコンには、むくみ解消、老化防止、がんの抑制効果があると云われています。

明日葉にはカルコンの他にも豊富なビタミン、ミネラル、食物繊維が含まれています。詳しくはこちらからどうぞ⇒『明日葉はすごい野菜!』

また、桑の葉は島根県江の川流域で栽培されたものを使用し、大麦若葉は熊本県で栽培されたものを使っています。

このように、ふるさと青汁は明日葉、桑の葉、大麦若葉と全てを国産の安全で品質管理が行きとどいた環境で栽培されたものだけを材料として使っています。

副作用が心配されるような怪しい添加物は一切使われていません。安心して毎日飲み続けることができます。

2.ふるさと青汁に含まれる成分

明日葉や大麦若葉、桑の葉から作られた『ふるさと青汁』には、βカロテン(ビタミンA)、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンKなどのビタミン類、そしてカルシウム、カリウム、マグネシウム、マンガンなど、豊富なミネラルが含まれています。

更に健康には欠かせない成分である食物繊維も十分含まれています。詳しくは下の表をご覧ください。

◇ふるさと青汁 1箱(90g)に含まれる主な栄養

エネルギー 340.2 kcal ビタミンB6 0.27mg
タンパク質 7.47g ナイアシン 3.06mg
脂質 1.89g パントテン酸 0.62mg
炭水化物 73.35g 葉酸 46.8μg
ナトリウム 198mg βカロテン 5,130μg
SOD活性 207,000 unit ビタミンA 432μg
食物繊維 24.12g ビタミンK 1,080μg
クロロフィル 189mg 9mg
ビタミンC 3.60mg カルシウム 873mg
ビタミンE 6.66mg カリウム 1,350mg
ビタミンB1 0.17mg マグネシウム 99mg
ビタミンB2 0.42mg 亜鉛 1.26mg
ビタミンB12 0.09μg マンガン 3.96mg

私が購入したふるさと青汁の外箱に記載されていた栄養成分表示です。上記の値は1スティック分ではなく、製品1箱(90g)中です。

でも、正直こんな表を見たって、何がどうなんだか、さっぱり分かりませんよね。そこで、あなたにもおなじみの野菜、キャベツと比較してみましょう。

ふるさと青汁2スティック6gを飲んだとき、それがキャベツに換算すると何グラム食べたことになるのか。これだと分かりやすいですよね。(キャベツのデータは五訂増補日本食品標準成分表を使いました)

◇ふるさと青汁 スティック2本(6g)当たり

食物繊維 キャベツの葉約2枚分(90g)
βカロテン キャベツ約半玉分(684g)
ビタミンB2 キャベツの葉約2枚分(90g)
カルシウム キャベツの葉約2.5枚分(135.3g)

平均的なキャベツ1玉=1200g  キャベツの葉1枚=50g

主なところではこんな感じです。たったの6gを飲むだけで、こんなに栄養補給ができます。βカロテンなど、キャベツ半玉分もあります。他のビタミンも千切りキャベツに換算したらお皿に山盛りいっぱい、って感じです。

どうしても生野菜は量がかさむから、思ったほどは食べていないのですね。レタスなんかも全くキャベツ同様、生で食べる量は知れてます。

厚生労働省が推奨する野菜1日350g、中でも緑黄野菜120gはけっこうハードルが高いのです。

こうした状況から考えると、ふるさと青汁には、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富なので、あなたの野菜不足を補うにはもってこいです。

3.『ふるさと青汁』の期待出来る効果と特徴

『ふるさと青汁』の色んな効果や特徴をご紹介します。ただし、ここにあげるふるさと青汁の効果は、私自身が体感した効果、マイケアのホームページに書かれた効果、栄養素として周知された効果、この3つです。

周知の効果として参考にした本は次のようなものです。ただし、これらはふるさと青汁に限定して書かれた効果ではなく、一般的な明日葉やビタミン、ミネラルの効果です。

◇奇跡の明日葉 奥山徹 監修 ハート出版
◇最新版 からだに効く栄養成分バイブル 主婦と生活社編
◇栄養の基礎がよくわかる事典 安田和人 監修 西東社

必ずしもあなたがふるさと青汁を飲んだときにここに書いた効果が生まれることを保証するものではありません。(書くまでもありませんが、一応お断りしておきます)

『ふるさと青汁』は薬ではなく、あくまでも明日葉の粉末ですからね!

◇ふるさと青汁でむくみ(セルライト)の解消

『ふるさと青汁』のホームページを見ると、女性のむくみ解消、ダイエットに最適と紹介されています。

それは、ビタミンB群、カリウム、カルコン、食物繊維などの成分が体の老廃物や不純物を排出し、体のむくみを解消してくれるからです。

同時に、体に有害な物質も排出してくれるデトックス(毒だし)効果もあります。この、ふるさと青汁のむくみ解消効果は別に女性専用ではありません。男性のメタボ改善にもむろん効果があります。それは私が自分で飲んで経験済みです。

あなたはセルライトと言う言葉をご存知ですか?たぶん、あなたが女性ならよくご存知でしょう。美容の大敵ですね。セルライトとは、皮膚の下にある脂肪細胞の代謝が悪くなって肥大化し、脂肪細胞同士がくっついたり、脂肪細胞に老廃物がくっついたりして、肌が凸凹状態になったものを言います。

セルライトの出来やすい場所は、二の腕、お腹、太もも、ふくらはぎなどですが、血液の流れが悪い場所には老廃物が溜まりやすく、セルライトも出来やすくなります。見た目はまだ凸凹状態になっていなくても、皮膚の下では着々と脂肪細胞が肥大化しているかも知れません。

セルライトは女性限定ではなく、男性にもできます。女性よりも筋肉が多い男性の場合、見た目には分かりませんが体の内部にセルライトが出来ることがあります。

特にポッチャリお腹で脂肪取り過ぎのあなた、要注意です。(私も同類ですが・・・)

セルライトはいったん出来ると簡単には除去出来ません。『ふるさと青汁』で日頃からむくみの予防と解消を心がけておけばセルライトの予防効果もばっちりです。

なお、セルライトについてもっと詳しい情報が知りたい人は『さよなら!セルライト』と言うサイトが断トツでオススメです。このサイトではセルライトの予防・対策について豊富な記事を読むことができます。

◇ふるさと青汁には美肌効果

『ふるさと青汁』には美肌効果に優れた成分も含まれています。これはβカロテン(ビタミンA)、ビタミンC、ビタミンEの働きによるものです。(この効果は栄養素について書かれた本に載っています。)

あなたが美容を気にする女性なら、ここ特に気合を入れて読んでください。

まず、あなたの大事なお肌を荒らす2つの大敵をご存知ですか?それは「活性酸素」「過酸化脂質」の2つです。

私たち人間は空気を吸って、肺から酸素を取り込みます。この取り込んだ酸素のうち、1%~5%が活性酸素と言う酸素毒になると言われています。この活性酸素によってあなたの肌は老化が早まるのです。

また、あなたが段々と年齢を重ねると新陳代謝が衰え、細胞や皮脂の代謝がにぶります。すると古くなった細胞や皮脂は酸化して「過酸化脂質」となります。

「過酸化脂質」は皮膚の細胞に悪影響を与え肌の弾力や張り、ツヤをなくしてしまいます。まさにお肌の大敵なのです。

そこに『ふるさと青汁』の成分であるβカロテン、ビタミンC、ビタミンEが抗酸化作用を発揮し、肌を守ってくれます。抗酸化作用と言うのは、活性酸素の働きを抑えて悪い影響をなくす作用のことです。

またビタミンCはお肌に大事なコラーゲンの合成にもかかわっています。あなたも美容にはコラーゲンが大事だとご存知だと思います。

更に、ビタミンCはシミ、ソバカスの原因であるメラニン色素の沈着を抑える働きまであります。まさにあなたの美容には欠かせない栄養成分を『ふるさと青汁』はもっています。

ホットふるさと青汁

◇ふるさと青汁でダイエット効果・便秘の解消

ふるさと青汁には豊富な食物繊維が含まれています。

青汁に関する本を読むと、どの本にも書いてあるのですが、青汁の食物繊維は体内では十数倍にふくれ、満腹感を与えてくれるので食べ過ぎを防ぐのに効果的なのだそうです。

また、食物繊維は便秘の解消、予防にも威力を発揮します。これは食物繊維が体内では消化吸収されることなく腸まで届き、ぜんどう運動(便を排出しようとする運動)を刺激するためです。

私の場合は、それほど便秘がひどかった訳ではなく、ほぼ毎日お通じはありました。ただ、1回の時間が長かったのです。それが『ふるさと青汁』を飲み始めてからあっという間、すごい短時間で終わるようになりました。これはもう、私もびっくりです。

◇ふるさと青汁でガンの予防効果

また、『ふるさと青汁』には、食物繊維の他にもカルコン、クマリンと言う抗菌作用を持つ成分もあり、ガンの予防に効果があることが分かっているそうです。

特にカルコンは『ふるさと青汁』の主材料である明日葉特有の成分で、原産地の島の人たちには健康にいいことが古くから知られていました。

また、明日葉にはクロロフィルと言うポリフェノールの一種が含まれています。成分表をご覧頂いてお分かりのように、製品90g中にクロロフィルは189mg含まれています。このクロロフィルは抗酸化作用でガンを抑制する働きがあります。

明日葉を材料に使っている『ふるさと青汁』がガン予防に効果があると言われている理由はこのような成分によります。

◇まとめ

『ふるさと青汁』とは、変な表現ですが大人の青汁だと思います。味や風味もそんなに甘くないし、美味しさだけなら他にもっと美味しい青汁ががあります。子供向の味とは言えません。

そして効果もむくみ解消とか老化防止などで、どちらかと言えば30代後半から40代以降にピッタリの青汁という気がします。私自身も生活習慣病の改善が目的で飲み始めました。

野菜の青臭さは全くないけど、どこか野菜の風味を感じる個性的な味、明日葉特有の成分カルコン、やっぱり『ふるさと青汁』は大人の個性派青汁なんだと思います。

もしもあなたもふるさと青汁に興味があればここをクリックすると公式ホームページを見ることが出来ます。
◆ふるさと青汁のホームページはこちらから

◆ふるさと青汁 注目成分“カルコン”のヒミツ